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体験レッスン1回
7000円(税込)～
あなたは、あんなに楽しかったゴルフを諦めてはいませんか？
「昔は自分が一番飛ばしていたのに、今では下から数えた方が早くなった。」
「無理に振り回して、ミスを連発してしまうようになった。」
「18ホール後半になると疲れでスコアが崩れてしまう。」
そんな「後悔の残るラウンド」を、
あなたは何度繰り返してきましたか？
その理由は
「身体の硬さ」と「筋力の低下」にあります。
身体が変わるとゴルフが楽しくなる！
あなたがかつての輝きを失い、
今ゴルフに苦しんでいる理由は、
技術不足でも、年齢によるものでもありません。
そんなあなたにおすすめするのが
「GRIT FITのレッスン」です。
あなたはGRIT FITのレッスンを受けた瞬間、これまで無意識に身体にかけていた
「ブレーキ」が外れ、あなたのゴルフは「もう、力まなくても飛ぶ」という新しい
ステージに突入します。
眠っていた筋肉が目覚め、全身がしなやかに連動し始めることで、スイングの質が
劇的に向上します。
インパクトの瞬間、ボールへ伝わるエネルギーは、これまでとは別次元のレベルへ。
すると、あなたはかつてのように仲間を悠々と追い越しボールはフェアアウェイへ、しかも勝負どころの上がり3ホールでも、身体は驚くほど軽く、集中力は研ぎ澄まされたままです。
「ゴルフが楽しくて仕方がない!」というあの最高の気分をもう一度味わうことができます。
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今、GRIT FITでは、一人でも多くのゴルファーに「身体が変わる瞬間」
を知っていただくために、初回体験レッスンを最大50%OFFでご提供する
特別キャンペーンを開催中です。
高額なクラブを買い替える前に、一生モノの「飛距離が伸びる身体」を手に入れてみませんか。
代表 石堂レッスン 通常価格 15,000円
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特別価格 11,000円
トレーナーレッスン 通常価格 10,000円
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特別価格 7,000円
プロも認める独自の「ストレッチ＆エクササイズ」を、まずはあなた自身の身体でご体感ください。
※質の高いセッションを維持するため、1日の予約枠には限りがございます。満席となる前にお早めにこの「チケット」をお受け取りください。
なぜ、あなたのゴルフの悩みは解決しなかったのか?
飛距離が落ち、スコアが崩れる本当の理由は、加齢のせいではありません。
本当の原因は、「身体の硬さ」と、それを解消するための「自主トレーニングの限界」にあります。
まず、あなたのスイングを物理的に縛り付けているのが「身体の硬さ」です。
ゴルフにおいて身体が硬いということは、スイングという円運動において「常にブレーキを踏みながらアクセルを全開にしている状態」です。
力ずくで振り回すことでスイングの軌道は毎回異なり、飛距離を求めれば求めるほどミスショットを連発する悪循環に陥ります。
さらに厄介なのが、人間の脳は本能的に
「変化を嫌う」という点です。
仕事や家事で疲れ果てた後、一人で黙々とストレッチやエクササイズを始めることは、意思の力だけでは到底乗り越えることができません。
自分一人では、ガチガチに固まった身体のエクササイズを習慣化することもほぼ不可能です。
これこそが、どれだけ練習しても、高価なクラブに買い替えても、あなたのゴルフの悩みが解決しなっかった本当の理由なのです。
あなたのゴルフ人生を塗り替える独自の
3つのメソッドを提供します。
「なぜ、練習しても飛距離が伸びないのか?」
「なぜ、スイングが安定せずスコアが崩れるのか?」
あなたのゴルフの悩みが解決しない本当の理由は、技術不足ではなく「身体の硬さ」と「筋力低下」にあります。
GRIT FITでは、飛距離アップとスイングの安定に特化した、他にはない「3つのこだわり」であなたのゴルフのポテンシャルを全開にすることが可能です。
01
２０ヤード伸ばしを実現する独自開発の「飛距離アップストレッチ」
GRIT FITが提供するのは、ゆっくりと筋肉を解きほぐし、身体を本来の柔らかさ
へと戻す独自開発の「飛距離アップストレッチ」です。
主な狙いは、ゴルフスイングの要である「股関節」と「肩甲骨」の2点。
この2点の「硬さが解消」されることで、可動域が劇的に広がり、あなたのスイングは見違えるほど大きく、しなやかなものへと生まれ変わります。
実は、身体が硬い方ほど、その「伸びしろ」は計り知れません。
「硬さが解消」された身体でスイングする感覚は、まさに快感。
初回セッションから
「余計な力が抜けて、スイングが軽くなった!」
「同じ力感なのに飛距離が20ヤードも伸びた!」
という驚きの声が、続々と届いています。
02
１００歳まで「現役」へ、プロも推奨「健康寿命延伸プログラム」
ゴルフは100歳まで楽しめる最高の生涯スポーツです。
ただし、身体のこわばりを抱えたまま無理に振り回すプレーは、知らず知らずのうちに選手生命(健康寿命)を削る原因にもなりかねません。
そこでGRIT FITでは、解剖学に基づいた一生、ゴルフを楽しむため「ゴルフ特化ストレッチ」を駆使し、あなたの身体の状態に合わせた「カスタムプログラム」を提案します。
これによりスイングのキレが蘇るだけでなく、長年悩んでいた腰痛や肩こりといった「筋肉系の不調」までもが驚くほど軽くなることが期待できます。
03
スコアの大荒れを解消「安定性向上メソッド」
「練習場では絶好調なのに、コースに出ると崩れてしまう・・・」
そんな悩みも、GRIT FITが解決します。
独自開発の「ゴルフ特化ストレッチ」に、体幹を呼び覚ます「エクササイズ」を組み合わせることで、身体の軸を徹底的に強化します。
股関節や肩甲骨がしなやかに動くだけでなく、身体の軸がピタリと安定するため、疲労が溜まる後半や、プレッシャーのかかる場面でも、あなたのスイングは決して揺らぎません。
「後半の大崩れがなくなった!」
「ミスショットが激減して、ベストスコアを更新した!」
など、確信に満ちた嬉しいご報告を、多くのお客様からいただいています。
あなたの眠れる才能を呼び覚ます、飛距離アップ専門トレーナー
トレーナー
代表 石堂裕美(いしどうひろみ)
こんにちは。代表の石堂裕美です。
東京都港区の【GRIT FIT（グリットフィット）】の最大の特徴は、「飛距離アップに特化したストレッチ」を提供するゴルフフィットネス専門店であることです。
ゴルファーの皆様が抱える「飛距離が伸びない」「身体が硬くて思うようなスイングができない」「18ホール回る体力がない」「ケガを防いで長くゴルフを楽しみたい」といったお悩みを根本から解決します。
「本当にストレッチで飛距離が伸びるの？」
そんな疑問をお持ちかもしれません。
当店のストレッチは、準備運動のように無理なく身体を動かしながら、深層筋にアプローチ。
体験されたお客様からは「身体が軽くなった」「力を入れなくても飛ばせるようになった」と高評価をいただいています。
また、月２回のセッションを6ヶ月続けるだけで、多くの方が飛距離アップや体力向上を実感されています。
一般的なゴルフスクールやフィットネスジムは、スイング理論や筋トレ中心ですが、GRIT FIT（グリットフィット）は“ゴルフのための身体づくり”に特化しています。
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ゴルフ専門トレーナーによるマンツーマン指導
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股関節・肩甲骨などゴルフに直結する部位への重点アプローチ
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スイング前後の動画比較や可動域測定による”見える成果”
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プロゴルファーやドラコンプロも認める独自メソッド
これらの強みが、他店にはない
“飛距離アップ特化”と“怪我予防・健康寿命延伸”の両立を実現しています。
経歴・資格
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日本体育大学体操部卒業
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全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会NESTA
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中学・高等学校体育教員免許
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JPDA認定ヘッドスピードトレーナー
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2025年シニアゴルフトーナメントノジマチャンピオンカッププロアマでのストレッチ
2026年度もGRITFITで実施させていただく予定です。
メディア出演
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テレビ東京アップグレードゴルフ
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BSみんなの飛ばしTV
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TV大阪 おかだのゴルフ魂
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UUUMGOLF
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日本テレビ 月曜から夜更かし
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テレビ東京 アップグレードゴルフ
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Regina
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EVEN
鈴木昭寛(すずきあきひろ)
ゴルフのパフォーマンス向上に直結する柔軟性・体幹強化・可動域改善を重視した指導に加え、腰痛・肩こり・坐骨神経痛などゴルファー特有の悩みや障害予防まで網羅。
単なる筋力アップにとどまらず、12年の指導実績に裏付けられた“結果の出る”プログラム構築力と「ゴルフを生涯楽しむための身体づくり」を徹底サポートできる点が最大の強みです。
「運動経験が少ない」「年齢的に体力が不安」「痛みが悪化しないか心配」など、初めての方でも安心してご相談いただけます。
身体の状態やゴルフ歴、目標、過去のケガまで丁寧にヒアリングし、無理なく継続できるプランをご提案。
「ゴルフをもっと楽しみたい」「痛みや不調を根本から改善したい」「長くゴルフを続けたい」という方は、ぜひ一度体験セッションをご利用ください。
鈴木昭寛(すずきあきひろ)トレーナーが、あなたのゴルフ人生をより豊かに、快適にサポートいたします。
まずはお気軽にお問い合わせ・体験申込をお待ちしております。
【保有資格】
・日本ウォーキングスペシャリスト協会認定 ウォーキングスペシャリスト
・NESTA-GCS(ネスタ ゴルフコンディショニングスペシャリスト)
・食コンディショニングアドバイザー
【経歴】
・大手フィットネスクラブ勤務歴2年
・グループエクササイズレッスン インストラクター歴2年
・パーソナルトレーナー歴12年
・パーソナルセッション担当数1200人〜
【アクセス】
赤坂ゴルフクラブ 赤坂見附駅徒歩1分
タマソラゴルフ 田町駅徒歩5分
推薦者の声
女子プロ・佐久間綾女様
今まで飛ばしたいとなるとどうしても力んでしまっていました。
力を抜いた方が「クラブが走る」「ヘッドスピードも上がる」というのがレッスンを受けたことで実感でき力がなくても飛ばせるということがわかりました。
プロゴルファー・奥田智也様
一番初めてストレッチを受けた時に受ける前と受けた後で体の軽さが全く違って飛距離も伸びていました。ストレッチにテストの前にも通いその日体の軽さを感じるのはもちろんその後も体の回転が良く回って飛距離だけではなく方向性も良くなっていき良いパフォーマンスができたととても感じました。
「飛距離だけではなく方向性も良くなっていき良いパフォーマンスができた」と感じました。
シニアドラコンプロ・平林隆義様
レッスン前は身体がとても硬かったのですが、レッスン後は身体を上手く捻転させて飛ばすことが感じられました。
レッスンで行ったストレッチをやっても飛距離アップしたので、いかに身体の使い方やウォーミングアップが大事か再認識しました。
通っていただいているお客様の声
ITコンサルタント・長嶋正幸様
私は身体が硬いイメージだったのですが自然に振れる感じがしました。
飛距離アップ体操を入れることで常に今のイメージができるようになると思います。
60分でスイングが変わる、感動体験レッスンの流れ
私たちは120％の自信を持って、あなたのスイングを変えてみせます。
本体験レッスンは、単なる「施術体験」ではありません。
あなたが無意識にかけていた「身体へのブレーキ」を解除し、驚くほどスムーズなスイングを体感していただく場です。
レッスンが終わる頃には、重かった肩や腰が軽くなり、自分の身体がこれほどまでにしなやかに動くという事実に、きっと「驚き」と「感動」を隠せなくなることでしょう。
ステップ① ご来店
期待を胸に、スタジオのドアを開けてください。
あなたのゴルフが劇的に変わる、記念すべき第一歩です。
ドアを開けた瞬間から、あなたの新しいゴルフ人生が始まります。
ステップ② ウェアへの着替え
清潔感あふれる更衣室で、動きやすいウェアをお持ちいただきお着替えください。
着替えた後、自分の身体に真剣に向き合う
「極上の時間」が始まります。
ステップ③ スイングチェック(ビフォー)
まずは準備運動で身体をほぐした後、ドライバーでゴルフシミュレーターを使って3ショット打っていただきます。
これは単なる測定ではありません。
トレーナーは、そのわずかな動きから、あなたの身体が発している「痛みの原因」や「可能性」をすべて読み取ります。
ここから、あなた専用の
「理想のスイングの設計図」が作られます。
ステップ④ ストレッチ&エクササイズ(45分)
最初にストレッチで肩甲骨と股関節をほぐし、スイングの可動域を広げます。
続くエクササイズでは、飛距離アップに欠かせない足裏や腹筋に刺激を注入。
この45分間で、身体本来の動きを取り戻し、理想のスイングを支えるコンディションを作り上げます。
ステップ⑤ 飛距離アップ体操(10分)
「たった3分で、ここまで変わるのか！」
そんな驚きを体験していただきます。
ラウンド直前にも使えるこの体操は、体幹を整え、不要な筋肉を「脱力」させることで、スイングのキレを最大化。
この10分間で、あなたのドライバーショットに爆発的な飛距離をもたらす秘密のメソッドを伝授します。
ステップ⑥ スイングチェック(アフター：10分)
レッスンの仕上げに、再びドライバーショットを振り抜いていただきます。
一振りした瞬間、身体の軽さとヘッドが走るスピードの違いに驚くはずです。
「軽く振っているのに、ボールがどこまでも伸びていく」。
その劇的な変化を、あなた自身の目と打感で確かめてください。
ステップ⑦ プログラムのご説明(15分)
本日の分析結果をもとに、今後のさらなる飛距離アップ戦略をお伝えします。
プランの内容やお手続き（契約・お支払い）について丁寧にご説明し、すべての疑問を解消し たその瞬間が、あなたのベストスコア更新への本当のスタートラインです。
ステップ⑧ お着替え(5分)
日常着に袖を通した瞬間、今日手に入れた
「新しい感覚」が身体に馴染んでいくのを感じることでしょう。
鏡に映る自分は、来るべきラウンドへの自信に満ち溢れているはずです。
変化した自分の身体を楽しみながら、軽やかな足取りで日常へとお戻りください。
ステップ⑨ 退店
「次のラウンドが待ち遠しい！」そんな高揚感とともに、お帰りの際のあなたは、もう一時間前のあなたではありません。
ドアの外に広がるのはこれまでとは違う景色です。
今日から始まる、あなたの劇的な進化を、私たちは全力でサポートし続けます。
さらなる飛距離と、ベストスコア更新の世界へ、いってらっしゃいませ！
赤坂ゴルフクラブ ・ タマソラゴルフ田町で受けることが可能です。
「もっと早く来ればよかった」
その言葉をいただくことこそが、私たちの目指すものです。
私たちは、単にゴルフの技術を教えるだけの場所ではありません。
あなたが抱えてきた「飛ばない苦しみ」や「身体の不安」を、驚きと喜びに変える場所でありたいと考えています。
レッスンを終えたあなたが、別人のように軽くなった身体と、自信に満ちたスイングを手にした時。
ふとこぼれる「もっと早く来ればよかった」という言葉。
その一言を聞くために、私たちは1000人超のデータと独自のメソッド、そして誰よりも熱い情熱をあなたに注ぎ込みます。
もう、あなたは一人で悩む必要はありません。
今日、この場所から、あなたの新しいゴルフ人生を、ぜひ一緒につくりあげていきましょう。
60分でスイングが変わる、感動体験レッスンの流れ
私たちは120％の自信を持って、あなたのスイングを変えてみせます。
本体験レッスンは、単なる「施術体験」ではありません。
あなたが無意識にかけていた「身体へのブレーキ」を解除し、驚くほどスムーズなスイングを体感していただく場です。
レッスンが終わる頃には、重かった肩や腰が軽くなり、自分の身体がこれほどまでにしなやかに動くという事実に、きっと「驚き」と「感動」を隠せなくなることでしょう。
そんな自分本来の動きを取り戻したい皆様は、ぜひGRITFITのセッションを受けてください。
もっとゴルフが好きになるお手伝いをさせていただきます。
60分でスイングが変わる、感動体験レッスンの流れ
私たちは120％の自信を持って、あなたのスイングを変えてみせます。
よくある質問
Q.クラブは持っていきますか？
A.
レンタルクラブがございますが、ご自身のクラブのほうが柔軟性が高まった時にスイングのタイミングが変わるので実感していただきやすいかと思います。
Q.服装はどんな格好がいいですか？
A.
動ける服装でしたら問題ございません。
動くので汗をかく場合もございます。
お水はこちらでご用意します。
Q.場所はどちらですか？
A.
体験セッションは赤坂ゴルフクラブとタマソラゴルフ田町(代表のみ)で行ってます。
Q.プログラムはどちらで受けられますか？
A.
赤坂ゴルフクラブとタマソラゴルフ田町（代表のみ）で行っております。
Q.お支払いは何でできますか？
A.
体験レッスン代は現金です。
振り込みでお支払いできます。
Q.プログラムに期限はございますか？
A.
期限は1年を期限とさせていただいておりますので短期で通っていただいた方が成果は出しやすいです。
遠方の方は月1回でも問題ございません。その分家でのストレッチをエクササイズを徹底します。
Q.プログラム終了後はどのように通いますか？
A.
継続プランがございます。
再度プログラムを購入いただくことも可能です。
Q.100切り目指しているのですが体験レッスンに行っても問題ないでしょうか
A.
1時間で15-20 yd飛距離アップする体験レッスンですがゴルフ歴が短い方にはそもそも身体の柔軟性を出すことでスイングのタイミングが変わるので当たりづらくなる可能性がございます。
その場で伸ばすことができなくても ゴルフ場でのラウンドを入れていただき練習をしていただくことで飛距離アップは勿論股関節が乗れる感覚などご実感いただけるかと思います。
身体へのアプローチなので技術のレッスンはございません。
Q.どんな方が来てますか？
A.
身体が硬くゴルフの捻転や飛距離アップに悩んでいる方がいらしてます。
身体が硬いということは筋肉がある証拠なので飛距離アップは勿論股関節に乗れるようになるのでスイングも安定します。
Q.女性でも行ってもいいですか？
A.
女性も来ていただいてます。女性と男性は筋肉が違うので女性の場合にはPNFのストレッチをしても筋肉不足で可動域が広がっても遠心力に負けてしまい芯にすぐに当てることが難しい方が多いです。
普段から筋トレをされている方は問題ないのですがされてない方はトレーニングの時間も作ってこちらでご提案させていただきます。